Desenvolvimento pessoal
Quem não gostaria de mais um pouco de autoconfiança? Autoconfiança pode estar em falta, mas há várias maneiras que você pode usar para consegui-la de volta. Quando autoconfiança está faltando, controle a situação e fique confiante novamente. Você pode conseguir muito mais com autoconfiança do que sem. Quando você já sabe como criar autoconfiança, você […]
Durante a vida, você sempre está afirmando seus próprios pensamentos e crenças. A cada dia, você, consciente e inconscientemente, diz a você as mesma coisas baseadas no seu sistema de crenças. O problema é que, por muitas vezes, você pode está reafirmando pensamentos negativos em vez de positivos. Essa é a má notícia. Afinal, se […]
Você provavelmente já passou por fases em que disse: “Eu quero ler mais livros.”, “Preciso me exercitar mais.” ou “Preciso passar mais tempo com a minha família”. Talvez você até tenha feito um bom trabalho em alcançar esses objetivos por um curto período. No entanto, eventualmente, você pode deixar seu objetivo escapar um pouco e […]
Sua mentalidade determinará o seu nível de sucesso, ou falta dele. Uma mentalidade positiva pode empoderar você a acabar com as barreiras antes de que elas se tornem muito grandes. Pode ser difícil de acreditar em si quando tudo à sua volta parece em estar desmoronando, mas manter a fé é o único caminho para […]
Autoestima é essencialmente a qualidade de estar bem com você mesmo. O oposto de ter uma autoestima boa é ter aversão a si mesmo, o que é obviamente uma forma difícil de se viver a vida. Aprender como ser feliz consigo pode te beneficiar em vários outros aspectos da vida. Você será muito mais feliz […]
Ter melhores notas te dá mais oportunidades. Se você estiver no ensino médio, boas notas podem ter permitir ingressar em universidades melhores e estudar em cursos mais desafiadores. Se você estiver na universidade, boas marcas podem abrir mais portas para programas de graduação ou maiores salários. Notas importam, então é importante que você aproveite ao […]
Um desafio de 30 dias pode ser uma ótima maneira de fazer uma mudança significativa na sua vida. A simples ideia de fazer uma mudança a longo prazo pode ser muito desconfortável para a maioria das pessoas. No entanto, a maioria de nós fica intrigada e menos intimidada para tentar algo novo por apenas um […]
Baixa autoestima é um desafio comum, independentemente da idade, do seu passado ou do status socioeconômico. Todos nós sabemos que uma boa autoestima é uma coisa ótima, mas como desenvolvê-la? Existem incontáveis programas de livros feitos para aumentar sua autoestima, mas ainda sim é um desafio fazer. Tente esse top 10 de dicas pra te […]
A vida é agitada, mas pode ser controlada. Ser mais organizado é uma forma de ter sua vida sob controle. A maioria de nós adoraria ter uma faxineira ou um assistente pessoal, mas nem sempre isso é economicamente viável. Assim, a melhor coisa é arregaçar as mangas e fazer você mesmo. Tente essas ideias para […]
Se você estiver se sentindo com preguiça hoje, você não está só. Se você se sente com um pouco de preguiça todos os dias, você não está só. Nós fomos desenhados para conservar o máximo de energia possível. Nós também somos feitos para evitar situações estressantes, assim a preguiça é uma estratégia eficiente do ponto […]