Bem estar Emocional
Minimalismo é a nova palavra da moda, principalmente entre pessoas que já se cansaram do consumismo desenfreado e agora estão prestando um pouco mais de atenção em coisas que o dinheiro não pode comprar, como a satisfação com a vida e a felicidade. Esforçar-se para viver com menos é contrário ao modo comum de pensar […]
Todos nós já ouvimos que pensamento positivo pode aumentar as possibilidades de sucesso. Ainda que pensamento positivo ajude, pesquisas apontam que ações simples podem ter impactos maiores sobre comportamentos e resultados. A maioria das pessoas pensa que precisa de muito trabalho e esforço para conseguir resultados significativos. Mas, algumas vezes, ações simples são a chave. […]
O sucesso começa com uma mentalidade. Mentalidades diferentes dão resultados diferentes. Uma mentalidade pobre leva a resultados pobres. Uma mentalidade positiva leva ao sucesso. Ainda que sua experiência, educação e habilidades sejam muito relevantes, sua mentalidade pode fazer toda diferença. Por sorte, qualquer um pode desenvolver uma mentalidade primando o sucesso. É, certamente, mais fácil […]
É hora de refletir sobre como você se sentiu nos últimos meses ou anos. Você está constantemente cansado? As pilhas de serviço parecem nunca acabar? Você se sente ocupado demais? Se esse é o caso, é hora de fazer algumas mudanças sérias no seu trabalho. Você precisa de equilíbrio na sua vida! Uma forma de […]
Pensamentos tóxicos podem impedi-lo de encontrar a verdadeira felicidade. Pensamentos e emoções tão negativos podem drenar sua energia. Eles pode afetar todas as suas experiências te fazer se sentir ressentido. Esteja ciente desses pensamentos tóxicos e use essas estratégias contra eles para aumentar sua felicidade: Serei sempre só. Ser só e se sentir isolado são […]
Há um grande chance de que você tenha escutado falar algo sobre a Lei da Atração nesses últimos anos. Por um tempo, ela foi uma grande notícia e muitas pessoas que queriam uma vida melhor a seguiram. Ainda que você não escute falar muito na mídia hoje em dia, a Lei da Atração ainda é […]
Se você olhar na TV, na mídia ou em qualquer forma de propaganda, as chances são grandes de você encontrar imagens irreais de mulheres. Infelizmente, algumas mulheres sentem que, para serem aceitas, elas precisam ter metas de pesos e um imagem corporal distorcida. Não há surpresa no grande desenvolvimento de problemas de saúde, como a […]
Muitas pessoas passam suas vidas sem entender o motivo pelo qual sempre cometem os mesmos erros, seguem os mesmos padrões e vivem as mesmas rotinas. Elas não estão felizes com a situação atual, mas parecem incapazes de fazer mudanças definitivas. Você é uma dessas pessoas? Talvez você tenha ido a seminários, lido livros e feito […]
Confiança te dá uma vantagem em qualquer situação. É mais provável que você vá muito bem em uma entrevista, encante a pessoa do seu encontro ou convença uma criança a comer vegetais quando você está segura de si. De fato, apenas parecer confiante já é, frequentemente, suficiente para ser mais persuasiva e bem sucedida. Além […]
A próxima vez que você for fazer uma piada sobre suas coxas, pense duas vezes. Esse tipo de fala volta para você. Essa é a conclusão de um estudo recente realizado por psicólogos da Universidade de Note Dame. Foi pedido a mulheres com idades universitárias que avaliassem conversas em que outras mulheres faziam comentários ruins […]