Conteúdos
10 Incríveis Benefícios do Minimalismo
- 22 de janeiro, 2021
- Publicado por: Academia Evoluir
- Categoria: Bem estar Emocional

Minimalismo é a nova palavra da moda, principalmente entre pessoas que já se cansaram do consumismo desenfreado e agora estão prestando um pouco mais de atenção em coisas que o dinheiro não pode comprar, como a satisfação com a vida e a felicidade.
Esforçar-se para viver com menos é contrário ao modo comum de pensar ocidental. A maioria de nós vive a vida de colecionar os últimos itens, seja o último telefone celular, um carro novo ou um eletrodoméstico novo. Estar livre da necessidade de acumular coisas traz verdadeira paz.
Mas, ser minimalista, não significa viver em um apartamento pequeno com poucos móveis modernos e brancos e não ter televisão. Também não significa se livrar de todas as roupas, não ter mais prazer algum fazendo compras e só pensar em viajar.
Minimalismo é muito mais do que um estilo de vida ou uma preferência estética. É uma ferramenta que pode ajudar a todos aqueles que estiverem dispostos a se livrar dos excessos em favor de se concentrarem no que é importante para encontrar a felicidade, realização pessoal e, principalmente, liberdade.
O minimalismo coloca ênfase na família, amigos, relacionamento, experiências e crescimento pessoal. Acumular bens além do que é necessário deve ser evitado.
Quando identificamos o que não é necessário, começamos a tomar decisões mais conscientes e isso acaba nos libertando de medos, preocupações, angústias, culpa e das armadilhas do consumo que acabamos construindo em nossas vidas e que nos fazem sentir que estamos presos aos nossos empregos ou a determinados círculos sociais.
Tornar-se um minimalista pode mudar sua vida de forma positiva, aproveite os benefícios que isso pode trazer:
1. Você terá menos dívidas. Não é fácil encontrar alguém que não se preocupe com dívidas. Desfrutar de um grande salário não parece tornar alguém imune. Como minimalista, você evitará a tentação de comprar as coisas de que não precisa.
– Se você já está endividado, você estará em uma posição muito melhor para lidar com isso de forma eficaz.
2. Você terá mais tempo livre. Um efeito colateral interessante do minimalismo é um aumento do tempo livre. Ao manter seus compromissos com apenas as coisas indispensaveis, você terá mais tempo para desfrutar das coisas em sua vida que realmente importam para você.
3. Descubra mais sobre você mesmo. A idéia do minimalismo é despojar o que é desnecessário. O foco em aprender mais sobre você se torna mais interessante. Sem a bagunça de um trabalho que você não gosta, excesso de posses e atividades sem sentido para atrapalhar, você pode descobrir pensamentos, sentimentos, habilidades e talentos que você não percebeu que tinha.
4. Menos estresse e pressão. Viver a vida de um minimalista reduz a quantidade de estresse em sua vida. Você terá menos dívidas, terá menos posses no seu caminho e estará livre da necessidade de impressionar os outros.
5. Você vai evitar muitas das armadilhas de perseguir posses e poder. A sociedade ocidental é obcecada por casas grandes, carros chiques, pessoas bonitas e poder. Embora ter essas coisas não seja inerentemente inapropriado, a perseguição maníaca delas pode ser.
– Uma ênfase excessiva no dinheiro e no poder são a raiz de muitos problemas pessoais.
6. O minimalismo é bom para o meio ambiente. Toda a energia necessária para aquecer e refrigerar grandes casas vem em detrimento do meio ambiente. Tudo o que vai para o lixo impacta o meio ambiente. Os carros de luxo tendem a ser menos eficientes e produzem mais combustão por quilômetro. Quando você consome menos, você impacta menos o meio ambiente.
7. Você estará mais focado nos outros. Com seu tempo livre adicionado e menos necessidade de impressionar os outros, você pode começar a fazer mais por aqueles que você gostaria de ajudar ou passar mais tempo com eles.
– Sua própria vida será mais fácil de manter, o que resulta em um excesso de recursos que você pode compartilhar com os outros, como seu tempo e energia.
8. Você pode buscar um emprego mais significativo. Quando sua necessidade de renda diminui, um mundo totalmente novo de oportunidades se abre para você. Esse emprego de menor remuneração que parece tão gratificante pode se tornar uma possibilidade real.
– Quanto mais você consome, mais você tem que ganhar só para sobreviver.
9. Sua vida se torna repleta de pessoas e atividades que são significativas. A eliminação do desnecessário cria mais espaço para as coisas que importam. Você terá mais tempo e espaço para os relacionamentos e atividades que você gosta.
10. Os itens que você possui podem ser de muito maior qualidade. Você vai descobrir que ao limitar o número de sapatos, livros, ferramentas e outras coisas que você possui, você vai adquirir itens de qualidade muito maior. Mais não é melhor. Melhor é melhor. Há algo satisfatório em possuir e usar um item de alta qualidade.
No geral pessoas que conscientemente adoptam esta filosofia de vida tendem a ser muito mais felizes do que as outras que não o praticam. Agora o minimalismo poderia ser bom para você? Você se vê frequentemente perguntando qual o propósito da vida ou porque o tempo passa tão rápido? Se a resposta for sim, você é um excelente candidato a dar uma chance ao minimalismo. Minimalismo é uma mudança fundamental em seu foco. Deixe que todos os outros se preocupem em impressionar os vizinhos, enquanto você tem coisas mais significativas para consumir seu tempo e atenção.
Se gostou sobre as dicas anteriores, você agora tem o conhecimento que o minimalismo pode ser uma fonte de verdadeira felicidade e que menos é mais. Nós criamos um curso onde vamos imergir sobre este tema com outras técnicas exclusivas que você pode aplicar no seu dia a dia para se livrar de coisas que não interessam, podendo lhe proporcionar aquilo que secretamente tem buscado e ainda não encontrou, conheça o curso ZENLIFE 2.0 clicando aqui.