Desenvolvimento pessoal
Psicólogos chamam isso de atiquifobia. Mas, você conhece isso como medo de fracassar. Seja lá como você chame isso, essas dúvidas podem te impedir de progredir em sua carreira e em sua vida pessoa. Você pode perder oportunidades promissorar ou se sabotar, sem intenção, apenas para provar que sua triste perspectiva está correta. O que […]
Você está vivendo uma vida autêntica? Se você se percebe torcendo para que as coisas mudem, desejando que você fosse outra pessoa ou querendo viver um estilo de vida completamente diferente, talvez seja hora de você revelar seu verdadeiro “eu” ao mundo. Se você acredita que só tem uma vida e pronto, você provavelmente […]
Talvez você conheça o livro O Segredo. Talvez você tenha tentado as recomendações do livro, mas não obteve grandes resultados, o que não tira o mérito do livro. Para se beneficiar dele, é importante entender o que ele realmente fornece. Para quem O Segredo Trabalha Automaticamente: Você já notou como algumas pessoas parecem vencer o […]
Se você está se sentindo pressionado por tempo, dedique mais de seu tempo aos outros. Estudos mostram que ajudar outras pessoas nos faz sentir que temos mais tempo para nós mesmos. Em um estudo feito em The Wharton School, participantes foram divididos em dois grupos. Um deles tinha tarefas como escrever para crianças doentes ou […]
Treino deliberado é o caminho para conseguir melhores resultados em qualquer área. É um método específico que faz a diferença entre uma performance normal e um resultado fantástico. Essas são algumas instruções para iniciar o treino deliberado e algumas aplicações específicas sobre como usá-lo no seu dia a dia. Instruções Gerais Para o Treino Deliberado […]
Voluntariar-se na sua comunidade é uma situação em que todos ganham. Você não apenas ajuda aqueles que menos favorecidos, mas também recebe muitos benefícios – pessoais e profissionais. Nada dá mais satisfação do que retribuir à sua comunidade. Voluntariado traz conhecimento, experiência e positividade à sua vida. Confira esses benefícios de retribuir à sua comunidade: […]
O medo e o autoquestionamento podem te incapacitar. Não é fácil aproveitar sua vida ou conquistar grandes coisas quando você está com medo ou dúvidas sobre suas capacidades. Muitas pessoas se mantêm distantes de situações que trazem esses estados mentais, mas esse é um método severamente limitado de abordar a vida. Muitas das melhores coisas […]
Você já se empolgou para fazer alguma coisa e, logo depois, foi desanimado pelas pessoas que você pensava que iriam te apoiar? Acontece o tempo todo. Talvez você tenha decidido que queria treinar para uma maratona e foi lembrado de que não é um atleta e sempre desistiu das poucas coisas que tentou. Ou, talvez […]
Pessoas confiantes não apenas fazem ou pensam certas coisas, elas também evitam pensar e fazer outras coisas. Se você quer ter mais confiança, considere evitar essas coisas também. É mais fácil escalar uma montanha sem ter que levar um bloco em suas mãos. Acabe com os hábitos e outros comportamentos que minam sua habilidade de […]
Provavelmente, existirá um momento em que você se sentirá confuso, incerto e sem autoconfiança. Pode ser no trabalho, em casa com sua família ou mesmo quando está com seus amigos ou vizinhos. Felizmente, você pode mandar algumas mensagens para você mesmo que irão recolocá-lo no melhor caminho. Diga essas frases para si quando sua confiança […]