Desenvolvimento pessoal
Provavelmente, talvez você seja muito duro quando lida com você mesmo. É muito mais fácil enfrentar a vida se você se amar. Talvez, a maior das dificuldades que encaramos é aceitar e amar quem somos, independentemente das nossas falhas. Isso não é algo que provavelmente acontecerá mesmo sem nenhum esforço por que nós parecemos programados […]
Quando você vive conscientemente no momento presente, você fica livre do estresse e das preocupações da vida. Isso permite que você se sinta calmo, pense com grande clareza e seja uma pessoa mais feliz. Depressão é excesso de passado em nossas mentes. Ansiedade é excesso de futuro. No momento presente não oferece resistencia ao que […]
Ler artigos e livros sobre auto-aprimoramento pode ser um bom investimento. No entanto, a menos que você se esforce para colocar as estratégias em prática, pouca coisa provavelmente mudará. Existe uma grande diferença entre saber como fazer 100 flexões e, de fato, fazê-las todos os dias. Saber o que é necessário para ter autoconfiança não […]
Acabar com a preguiça é uma parte necessária para se conseguir fazer as coisas. A preguiça tem várias causas. Na maioria dos casos, a tarefa que precisa ser feita não é prazerosa. Ou você está com falta de inspiração para fazê-la. Cortar a grama quando estão 40 graus lá fora é um bom exemplo. Lidar […]
Autodisciplina parece ser uma coisa que todo mundo tem. Poucos têm a sorte de possuírem automotivação suficiente para fazer com que a autodisciplina não seja necessária. A autodisciplina é a habilidade de fazer uma coisa, mesmo quando você não está com vontade de fazê-la. Todos nós temos uma quantidade limitada dela, mas podemos aumentar essa […]