Bem estar Emocional
Você tem dias em que sabe que é melhor ser otimista e positiva, mas não se sente capaz de fazer isso? Quando você encara desafios ou se sente sobrecarregada pelas suas responsabilidades, pode ser difícil de manter uma atitude positiva. Tente essas técnicas para melhorar seu humor e ter a paz interna que você merece: […]
Gratidão é frequentemente um conceito difícil de entender e colocar em prática. Você se lembra de quando os seus pais diziam para você não desperdiçar comida porque existiam muitas crianças que não tinham o que comer no mundo? Essa era uma tentativa elementar de ensinar gratidão, já que o objetivo era fazer você pensar o […]
Você consegue achar equilíbrio na sua vida? Alguns dizem que sim, outros dizem que não existe isso de equilíbrio, se você quer ser uma pessoa de muito sucesso. É verdade que a maioria das pessoas de muito sucesso tem tudo, menos uma vida equilibrada. Mas, muitos deles são infelizes, também. Você pode alcançar altos índices […]
Parece que, hoje em dia, todo mundo está focado na beleza física. A inteligência de uma pessoa, a personalidade e o status são percebidos pelas suas aparências. Então, para que serve a beleza interior? Todos nós temos beleza interior, porém, estarmos cientes dela ou a utilizarmos depende de nós. Beleza interior é uma coisa profundamente […]
De tempo em tempo, todos nós passamos por momentos ruins e traumas. Ainda que traumas possam envolver feridas físicas e danos, eles podem ser emocionais também. Se não forem cuidados, os resultados dessas experiências emocionais podem durar anos. Hoje, nós focaremos nos aspectos emocionais do trauma e o que podemos fazer para acelerar a sua […]
Você sente que poderia ter uma atitude mais saudável em relação à vida? Você gostaria de abordar as coisas de uma maneira diferente? Um estilo de vida mais saudável é alcançável? O estresse da vida moderna pode, em alguns momentos, tornar difícil levar um estilo de vida saudável. No entanto, você pode começar a viver […]
Riqueza raramente vem sem crença e sem intenção. É possível ter sorte no seu caminho rumo à abundância financeira, mas as estatísticas não são favoráveis. Ainda que um pensamento de riqueza não seja suficiente para, de fato, trazer riqueza, ele faz que ela seja possível de acontecer. Se está em dificuldades financeiras, é melhor seu […]
Yogi Berra disse uma vez que noventa por cento do jogo é mental. Ele estava falando do jogo de beisebol, claro, mas sua atitude determina a sua grandeza em todas as áreas da vida. Seus pensamentos determinam o seu destino! Uma atitude de “posso fazer” e uma dose saudável de autoconfiança é tudo de que […]
Não importa se você gosta ou não, seu subconsciente é seu chefe. Mesmo quando você faz uma decisão consciente de ir atrás do que quer, seu subconsciente é que determina se você vai agir consistentemente para conseguir o que quer! Quando você entende como seu subconsciente funciona, você pode se conectar com você mesmo em […]
Quando você quer alcançar o sucesso, fazer uma mudança por vez é uma técnica que traz resultados. Você pode ficar surpreso por descobrir que uma das mudanças mais benéficas que você pode fazer em direção ao sucesso é o que você come! O tipo de comida que você come tem um impacto na sua função […]