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ALCANCE SEUS OBJETIVOS REFORÇANDO SEU FOCO COM ESSAS 7 DICAS
- 20 de setembro, 2019
- Publicado por: Academia Evoluir
- Categoria: Desenvolvimento pessoal
Você provavelmente já passou por fases em que disse: “Eu quero ler mais livros.”, “Preciso me exercitar mais.” ou “Preciso passar mais tempo com a minha família”. Talvez você até tenha feito um bom trabalho em alcançar esses objetivos por um curto período.
No entanto, eventualmente, você pode deixar seu objetivo escapar um pouco e regressar à rotina antiga. Antes que você perceba, você vai estar desejando ter colocado mais esforço para alcançar esses objetivos.
Por que você não conseguiu atingir esses objetivos? Provavelmente, você mudou seu foco para outra coisa que queria.
A boa notícia é que agora você pode alcançar aqueles desejos com uma nova abordagem.
Essas dicas vão te ajudar a manter o foco no caminho do autodesenvolvimento e a alcançar seus objetivos:
- Tenha uma boa ideia do seu plano geral de vida. Quando você sabe onde quer chegar na vida, pode desenvolver um passo a passo de como chegar até lá.
- Imagine esse cenário: Se você está em uma empreitada para estreitar os laços com sua irmã e deseja que seu filho tenha uma vida próxima dos primos, você pode construir um passo a passo para seguir e progredir em relação a esse objetivo.
- Por exemplo, criar o hábito de ligar de para sua irmão todas as semanas e agendar visitas mensais à família são coisas úteis no sentindo de atingir esse objetivo.
- Selecione uma área para melhorar por vez. Em função de estar fazendo ajustes na sua vida, é sábio trabalhar em uma melhora por vez. Pense “foco.” Quando você integrar esses passos à sua rotina diária, você pode começar a trabalhar em outra coisa.
- Reflita antes. Por que você quer atingir isso? Por que você quer se exercitar mais ou ficar mais próximo da sua família? Saber o motivo vai te convencer a ir em busca do objetivo. Tenha certeza de que foi claro quanto ao objetivo.
- Anote-o em todos os locais. Se você anda com uma agenda, escreva seu foco no topo da página todas as semanas. Assim, você terá um constante aviso sobre sua meta e que servirá como um lembrete para que se mantenha focado.
- Na agenda do seu celular, você pode digitar seu objetivo como uma reunião recorrente. Assim, você o verá constantemente.
- Agende momentos para trabalhar em busca do seu objetivo. Quando você se exercitará? Em quais dias e horários você ligará para sua irmã? A coisa mais maravilhosa sobre celulares é que você pode definir um alarme para te lembrar de agir em direção ao seu objetivo.
- Se você não buscar seu objetivo por uma ou dua semanas, simplesmente volte a ele. Uma das melhores maneiras de se perder no seu plano de autodesenvolvimento é pensar que você arruinou seu objetivo e apenas deixá-lo para lá.
- Em vez disso, reforce seus esforços dizendo:, “Aquele foram tempos difíceis (ou muito ocupados, ou agitados), mas agora estou voltando aos meus objetivos.” Daí, faça-os.
- Determine como manter sua motivação. De acordo com seu objetivo, monte um plano para se manter motivado. Talvez seja escrevendo suas conquistas no calendário ou pendurando uma sunga nova no seu guarda-roupas onde você a verá todos os dias.
- Você pode achar útil trabalhar no seu objetivo antes de se sentar na sua poltrona favorita ou no sofá para ver TV à noite. Deixe seu tempo livro te recompensar
Use essas dicas para começar agora e construir a vida dos seus sonhos. Assim que tiver feito desses passos um hábito, você estará no seu caminho para atingir o objetivo que deseja.