Desenvolvimento pessoal
A vida tem infinitas possibilidades. Infelizmente, a maioria de nós acredita que não tem muitas opções disponíveis. Pode ser desafiador mudar o ritmo de nossas vidas, mas há outras tantas possibilidades disponíveis para nós no momento. Essas possibilidades não acontecerão sozinhas. É necessário fazer a sua parte, ou seja, sair da sua zona de conforto. […]
Embora a maioria de nós seja rápida ao falar das coisas em que somos ruins quando alguém nos pergunta, nós frequentemente temos menos facilidade para perceber o que fazemos bem. No entanto, saber o que você domina contribui para sua capacidade de sucesso. Então, quanto você sabe sobre seus talentos? Como você pode descobrir mais […]
A menos que você esteja feliz o suficiente consigo mesma para ficar como está pelo resto de sua vida, você vai ter que aprender algumas novas habilidades com o tempo. Assim como qualquer outra coisa, alguns métodos de aprendizagem são melhores do que outros. Habilidades tomam tempo para se desenvolverem, então é importante usar o […]
Todos nós precisamos dizer “não” para nós mesmos várias vezes ao dia. Seja porque estamos tentados a procrastinar, gastar dinheiro, desperdiçar tempo, comer tranqueiras ou correr um risco desnecessário, aprender a dizer não para você mesma é necessário. No entanto, nem sempre é fácil. Se fosse fácil se conter, todos nós estaríamos magros, saudáveis e […]
Definir objetivos é uma das melhores formas de sucesso na vida, mas só se você estiver fazendo isso efetivamente! Você está tentando atingir objetivos impossíveis com os quais você não se importa de verdade? Você desiste rapidamente dos seus objetivos? Pode ser fácil ficar desmotivado, mas você não precisa chegar a esse ponto. Com as […]
Cada um tem uma visão diferente de sucesso na vida. A sua grandeza pode ser definida como você quiser; você só precisar fazer um pouco de autorreflexão para decidir o que é mais importante para você. Aqui estão algumas coisas que você pode se perguntar: Quão importante é a riqueza material para mim? Ter uma […]
Você se convence de não ficar animado e esperançoso toda vez que se sente bem sobre si? Você frequentemente inicia se sentindo confiante em si e nas suas habilidades e, depois, sua confiança cai para zero quando seus diálogos interiores começam. Esse pensamento negativo é algo com que muitas pessoas têm dificuldades, mas existe um […]
Todos querem uma vida feliz e completa, assim, é natural querer colocar você e a sua saúde em primeiro lugar. Entretanto, ajudar outras pessoas pode, ao mesmo tempo, te ajudar diretamente. Você não só se sentirá bem com você mesma, mas também perceberá que os outros estão mais dispostos a te ajudar. Aqui estão algumas […]
Quando foi a última vez que você agradeceu por estar viva? Parece bobo, não é? Bem, se você mal tem tempo de aproveitar o que você tem, como você pode desejar mais alguma coisa? Todos nós temos algumas coisas para agradecer, mesmo aqueles que vivem um estilo de vida mais modesto, por escolha ou por […]
Uma melhora de apenas 1% pode fazer a diferença? Pode não fazer diferença em um dia, mas melhoras de 1% regularmente podem mudar sua vida! Algumas vezes, nós definimos metas tão grandes que ficamos intimidadas a, sequer, dar o primeiro passo. Nossos cérebros não gostam da ideia de grandes mudanças, o que explica o motivo […]