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COMBATENDO PENSAMENTOS NEGATIVOS COM DIÁLOGOS INTERNOS POSITIVOS
- 21 de setembro, 2019
- Publicado por: Academia Evoluir
- Categoria: Desenvolvimento pessoal
Você se convence de não ficar animado e esperançoso toda vez que se sente bem sobre si? Você frequentemente inicia se sentindo confiante em si e nas suas habilidades e, depois, sua confiança cai para zero quando seus diálogos interiores começam.
Esse pensamento negativo é algo com que muitas pessoas têm dificuldades, mas existe um caminho melhor.
Você pode combater pensamentos negativos com diálogos internos positivos em vez de deixar um processo negativo automático comandar sua vida.
Pensamento Negativo, Diálogos Positivos Consigo e Você
Muitas pessoas têm falta de confiança para perceber que elas merecem se sentir bem sobre elas mesmas. Essas pessoas nunca prestam atenção no fato de que elas são as únicas pessoas dizendo a elas mesmas que não são merecedoras de recompensas.
Você é uma dessas pessoas? Você pode descobrir se está se sabotando entrando em sintonia com seus pensamentos e os escutando. O que você escuta? Você se encoraja com pensamentos positivos? Ou você está cheio de pensamentos negativos?
- Você nem sequer percebe como pensamentos negativos podem estar dominando a sua vida. Isso pode ser algo com que você lida diariamente e já enxerga como normal.
No entanto, só é normal se você permitir que seja!
Diálogo positivo interior é a prática de responder a pensamentos negativos que passam pela sua mente. Por exemplo, quando você diz a si mesmo que não consegue entregar uma tarefa porque nãp é bom o suficiente, você pode responder com pensamentos positivos que não deixam espaço para os negativos. Esses pensamentos podem ser simples ou complexos, à sua escolha. A coisa mais importante é que você continue pensando positivamente.
- Diálogos interiores positivos permitem que você seja a pessoa em controle dos seus pensamentos!
Muita gente coloca diálogos interiores positivos com afirmações. Afirmações são simples frases que você pode dizer para si repetitivamente. Você pode permitir que esses pensamentos virem verdadeiros para você. O processo é consciente e subconsciente.
Quando você continua a reafirmar pensamentos positivos, você os fará verdadeiros para si até que, eventualmente, nem precise mais se lembrar de pensar dessa forma.
- Afirmações são frases positivas que substituem o processo de pensamento negativo. Você mudar sua vida um pensamento por vez!
Quando você está se sentindo para baixo e com pensamentos negativos sobre você e seu futuro, tente dizer: “Eu me dou permissão para ser bem sucedido.”, ou “Eu me vejo no círculo vitorioso.”.
Esforce-se para substituir suas frases negativas com pensamentos positivos quando você repete suas afirmações. Logo, isso se tornará natural e você repetirá suas afirmações sempre que começar a pensar negativamente.
- Com seu diálogo interior positivo você pode verdadeiramente mudar o curso da vida. Você pode ir de ser uma pessoa negativa sem esperança nem futuro, a ser uma pessoa otimista que pode conquistar qualquer coisa que coloque na mente.
Isso significa que não haverá desafios no caminho ou que você nunca falhará? Não, porque essas coisas são parte da vida. Mas, significará que você terá uma melhor atitude, o que vai permitir que você alcance o melhor da vida.
Diálogo interior positivo não é difícil e vale o esforço porque pode verdadeiramente mudar o jeito como você se enxerga e o mundo em que você vive.