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SUPERE SEUS LIMITES E ATINJA MAIORES SUCESSOS
- 30 de agosto, 2020
- Publicado por: Academia Evoluir
- Categoria: Desenvolvimento pessoal
Durante qualquer jornada de autodesenvolvimento, eventualmente fica óbvio que seu maior adversário é você mesmo. Entre suas crenças limitantes e hábitos negativos, realmente não há nada além de você no seu caminho.
Nós frequentemente exigimos pouco de nós mesmos e duvidamos de nossa capacidade de ser bem sucedido no futuro baseado em dificuldades passadas.
Essas técnicas ajudarão a superar seus limites:
1. Decida o que você não mais tolerará em você. Você tolera muita coisa de si. O lanche da noite, procrastinação e as desculpas para não ir à academia regularmente podem ser um cenário comum na sua vida. Quando você aceita esses maus comportamentos de si, você terá maus resultados
- Faça uma lista de coisas que você não fará mais ou não aceitará mais. Se você quiser alcançar um novo nível em qualquer empreitada, é importante eliminar atitudes e comportamentos que fiquem no seu caminho.
2. Defina seus objetivos. Faça seusobjetivos maiores e melhores e siga com eles. Pense na pior parte da sua vida e comece daí. São essas partes que criam seus limites e param sua felicidade.
- Aumente seus padrões. A maioria das pessoas define objetivos muito pequenos. Defina objetivos grandes e descubra como alcançá-los rapidamente. Com um bom plano e trabalho duro, você pode conquistar muita coisa rapidamente.
3. Defina os cinco comportamentos mais importantes para o seu futuro. Quais são as cinco coisas que você pode fazer todos os dias que transformarão sua vida? Olhe seus objetivos em busca de orientação. Alguns exemplos:
- Ligue ou mande e-mail a, pelo menos, 10 potenciais clientes todos os dias.
- Coma menos do que 2500 calorias.
- Faça 50 flexões.
- Converse com uma nova pessoa que pode ser um potencial amigo ou amor.
- Passe pelo menos 30 minutos tocando piano.
- As coisas que você faz, a cada dia, importam. Se você olhar para um dia normal seu, é fácil ver o por quê de a vida estar como está. O que você pode fazer no seu dia a dia que garantirá que o ano que vem será maravilhoso?
4. Encontre um mentor de qualidade. Bons mentores podem ser difíceis de encontrar, mas essa é uma das melhores formas de decolar.
- Você acha que sabe suas fraquezas, mas você só vê algumas delas. Seu ego está as escondendo de você.
- Podem existir algumas coisas em que você pensa que é bom, mas não é.
- Um mentor será capaz de ver a verdade
5. Avalie cada dia por escrito. No final do dia, faça uma lista de coisas que você fez certas e outra de coisas que você fez erradas. Prometa-se fazer mais do que você acertou e menos do que errou.
6. Aprenda. Determine três coisas que você tem que aprender esse ano para que ele seja ótimo. Onde você é mais fraco? Quais habilidades você quer desenvolver ou fortalecer? Você deve sempre estar aprendendo alguma coisa, mas tenha certeza de que seja uma coisa relevante para você.
7. Melhore sua habilidade de foco. Se você não consegue focar, você não consegue conquistar muito de nada. Tente usar um despertador, aprenda a meditar, faça listas ou tente outro método. A habilidade de foco vem com a prática.
Você sabe que pode fazer melhor que vem fazendo. Nós gostamos de pensar que há um segredo para o sucesso – um truque para, de repente, fazer nossos sonhos virarem realidade. Mas, a verdade é mais complicada. É necessário mergulhar nas nossas fraquezas e trabalhar nelas.
Aumente suas expectativas e padrões pessoais. Avalie-se diariamente e ache um mentor para te ajudar. Você é seu maior adversário. Supere os seu próprios limites e o sucesso será seu!