10 Dicas para parecer e sentir-se confiante

Se você tem autoconfiança, você acredita que sua singularidade é digna de admiração. Tem o poder de alterar a forma como o mundo o percebe e o trata. O seu nível de autoconfiança influencia o seu futuro. As pessoas intuitivamente reconhecem o quanto você tem autoconfiança e respondem de acordo.

Uma das maneiras mais fáceis de experimentar maior confiança é assumir os pensamentos, maneirismos e movimentos das pessoas confiantes. Outros começarão a tratá-lo com mais respeito, o que irá aumentar ainda mais a sua confiança.

Sinta e fique mais confiante com algumas dicas simples que irei ensinar a você:

1) Fale mais devagar. Pense nas pessoas mais confiantes que você conhece. Pense em James Bond. Como ele fala? Devagar e com autoridade enquanto você responde a algo que lhe é dito. Respire fundo e faça uma pausa por um segundo. Leve seu tempo e fale devagar.

2) Evite tentar agradar a todos. É um objetivo inalcançável de qualquer maneira. Se você está realmente confiante, não sente a necessidade de ser aceito por todos. Seja gentil e educado, mas não gaste seu tempo tentando ser um agradador. Quando você passa muito tempo com os outros e se ignora a você mesmo, eles chegam à conclusão de que você não deve ser tão importante assim.

3) Tenha o nível adequado de contato visual. Se o seu contato visual é pobre, pode ser um desafio desenvolvê-lo. Comece devagar e faça o esforço de aumentar lentamente o seu contato visual durante todas as suas interações com os outros. Lembre-se que não é um concurso de olhar fixo, mas pouco contato visual é um sinal muito forte de que você não tem autoconfiança.

4) Visualize-se sendo confiante em todas as situações. Imagine-se confiante no trabalho, com um estranho, e em um encontro. Passar alguns minutos visualizando a cada dia é uma ótima maneira de praticar mentalmente a confiança. Na verdade, imagine aplicar todas essas dicas nas situações em que você sente que sua confiança está diminuida.

5) Abrande seus movimentos e gestos. Mais uma vez, pense em James Bond. Os gestos dele são lentos e suaves. Movimentos rápidos e trêmulos são interpretados como um sinal de desconforto social. Procure ser elegante e gracioso.

6) Mova-se com propósito. Considere como seus colegas de trabalho andam pelo corredor em seu local de trabalho. As pessoas inseguras É quase como se andassem vagando descuidadamente. Então considere como a pessoa mais poderosa no trabalho caminha. Ela não tem pressa, mas não está perdendo tempo e sabe para onde está indo.

7) Evite se mexer. Todos os seus movimentos têm um propósito quando você está confiante. Não há motivo para balançar a perna, acenar com as mãos, ou para cruzar os braços ou pernas.

8) Exercite-se. Trinta minutos de exercício é uma ótima maneira de olhar e se sentir melhor. O exercício tem um efeito positivo em seu humor e atitude. Firmar o seu corpo é certo para aumentar a sua confiança também.

9) Tenha pensamentos confiantes. Você pode pensar em qualquer pensamento que escolher, então faça seus pensamentos positivos! Diga a si mesmo que você está confiante e que as pessoas o respeitam. O que quer que você diga a si mesmo continuamente, eventualmente se tornará sua realidade.

10) Identifique o que você está fazendo bem na sua vida. Claro, você conhece seus defeitos, mas e todas essas coisas que você faz bem? Todos se destacam em algumas tarefas ou atividades. Procure saber o que essas coisas são para você.

– Faça uma lista daquilo em que você acredita ser bom.

– Considere o seguinte: ninguém no mundo tem as mesmas qualidades e pontos fortes únicos.

que você faz do jeito que você faz.

– O que você está fazendo certo? Se você souber a resposta a isso, sua autoconfiança irá florescer.

Evite subestimar a importância da confiança. Alguns especialistas afirmam que a confiança é o melhor indicador para o sucesso. Se você não está se sentindo confiante, aumentar sua autoconfiança pode ser a melhor maneira de melhorar todos os aspetos da sua vida. Adicione uma única dica a cada semana até incorporar todos elas. Experimente os efeitos positivos que uma maior confiança tem em sua vida.

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