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UM PROCESSO COMPROVADO PARA RESOLVER DESAFIOS
- 7 de agosto, 2020
- Publicado por: Academia Evoluir
- Categoria: Desenvolvimento pessoal
Nós temos um processo para nos preparamos para o trabalho, para o jantar, para arrumar a mesa e para fazer as compras. No entanto, a maioria de nós não tem um processo para lidar com desafios. Isso é uma pena porque desafios são uma constante em nossas vidas.
Além de resolver o problema em si, superar um desafio fornece um ritmo – um desafio vencido eventualmente leva a outro.
Um desafio significativo pode ser muito estressante. Um processo sólido pode ajudar a diminuir a ansiedade que esses desafios trazem.
Use esse processo para encarar desafios na sua vida:
- Identifique seu desafio. Não é o bastante saber que não está feliz. Qual a verdadeira causa da sua insatisfação? O problema é que a transmissão do seu carro quebrou ou que você não tem dinheiro guardado?
- Identifique o resultado desejado. Você não saberá se resolveu o desafio se não souber como o sucesso é. Como saberá que alcançou sucesso? Quais as etapas que devem ser alcançadas para saber que você foi bem sucedido
- Identifique seus recursos. Você tem mais do que só sua inteligência à disposição. Pense em tudo e em todas as pessoas que você tem na vida. Como utilizá-las efetivamente? Tentar lidar com desafios apenas consigo mesmo não é uma solução otimizada.
- Crie um objetivo. Crie um objetivo resolver seu desafio. Seu objetivo pode ser comprar um vestido de formatura para sua filha no dia primeiro de Maio ou economizar 1000 dólares até o dia 15 de Junho. Defina um objetivo específico e um prazo.
- Execute diariamente. Faça um plano e trabalhe para alcançar seu objetivo todos os dias. Há muito progresso a ser conseguido simplesmente por dar pequenos passos todos os dias. Evite a necessidade de procrastinação. Ocupe-se e trabalhe sempre que tiver a oportunidade.
- Visualize o sucesso. Seja capaz de ver claramente o resultado que você deseja na sua mente. Crie a certeza em si de que você pode ser bem sucedido. Imagine-se sendo a pessoa que precisa ser para chegar ao sucesso. Faça isso pelo menos uma vez ao dia.
- Revise todos os dias Como você se saiu resolvendo seu desafio? O que você conquistou? O que você precisa conquistar em seguida? Como você pode melhorar o esforço que fez hoje? What do you need to learn? Quem você precisa contactar? Ajuste seus esforços para que eles sejam condizentes com suas necessidades.
- Não desista. A maioria das pessoas é boa em encontrar desculpas para desistir. Esse é o único jeito de falhar. Enquanto você ainda estiver lutando, você está vencendo. Aprenda a perseverar até atingir seu objetivo.
- Evite cair sempre na mesma situação. Você pode ter resolvido o desafio mais você se certificou de que ele não ocorrerá mais? A chave para fazer a sua vida melhorar é evitar que os mesmos erros aconteçam novamente. O que você pode fazer para prevenir que o mesmo desafio ocorra novamente?
O que você faz quando encara um desafio? Algumas pessoas recorrem a algum tipo de distração ou forma de evitá-lo. Isso nunca é efeitvo.
Ter um sistema pronto para lidar com a vida quando ela fica difícil pode ser uma ótima coisa para se ter entre suas ferramentas. Um processo elimina muito do caos que os desafios podem trazer. Faça um favor a si mesmo e construa um processo que você possa usar para superar os obstáculos da sua vida.