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COMO AUMENTAR A SUA AUTOCONFIANÇA COM UMA CONVERSA POSITIVA COM VOCÊ MESMA
- 23 de setembro, 2019
- Publicado por: Academia Evoluir
- Categoria: Bem estar Emocional
Yogi Berra disse uma vez que noventa por cento do jogo é mental. Ele estava falando do jogo de beisebol, claro, mas sua atitude determina a sua grandeza em todas as áreas da vida. Seus pensamentos determinam o seu destino!
Uma atitude de “posso fazer” e uma dose saudável de autoconfiança é tudo de que você precisa para o sucesso. Você também pode ser uma daquelas pessoas que conquista grandes coisas.
Um pequeno reforço positivo pode aumentar muito a sua autoconfiança. O diálogo interno que apoia seus objetivos terá um impacto maior no aumento da sua própria imagem geral do que nas opiniões dos outros.
Você é o Senhor do seu Destino.
Você sente que a sua vida tem falta de alguma coisa em alguma área? Se está passando por desafios no campo amoroso, profissional ou em outra área da vida, saiba que você é a chave para mudar isso.
Em vez de se culpar e se sentir derrotada, perceba que você é a melhor chance de realmente mudar e se levar ao sucesso em qualquer aspecto da sua vida.
Você Pode Fazer Isso
Você está em dúvidas sobre si mesma? Você sente que não está pronta para os desafios que a vida te coloca? Na realidade, seu espírito é capaz de alcançar a grandeza quando você exercita a força de vontade e a reforça com positividade e encorajamento. Se você acredita que pode chegar ao sucesso, coloque esforço e você chegará!
Um dos problemas em duvidar de suas próprias habilidades é que isso cria uma profecia para si mesma. Você pensa que vai falhar e sua mente, então, se prepara para falhar e reforça a ideia. Seus pensamentos levam a ações que produzem resultados prejudiciais.
No entanto, isso pode funcionar de outra forma também. Dizendo que você pode ser bem sucedida, você cria uma profecia para si mesma que apoia o seu sucesso.
Reforço Positivo é Otimista
Quando você acreditar que pode chegar ao sucesso, você se sentirá mais confiante para dar os passos que são necessários para superar os desafios à sua frente. Com reforços positivos, mesmo os fracassos se tornam oportunidades para aprender e crescer.
Você pode substituir a voz na sua cabeça que te causa medo por uma que te ajude a focar no bem que há em você.
Convença-se de que você é capaz da grandeza substituindo pensamentos negativos por conversas produtivas com si mesma. Daí, quando você alcançar o seu objetivos ou superar seu desafio, você terá uma dose extra de confiança que estimulará você a maiores sucessos.
Curta as músicas!
Para os maiores desafios, apoie-se o máximo possível. Além de falar palavras que te encorajam, considere tocar alguma música para te energizar. Rock ou Final Countdown Europeu, música pode aumentar sua crença em você mesma e aliviar suas preocupações.
Se você não tiver um MP3 ou CD player em mãos, cantarole suas músicas favoritas enquanto se prepara. Tons inspiradores podem te fazer se sentir como se você pudesse encarar qualquer desafio.
Sua mente é um grande determinante sobre qual nível de sucesso você terá. Diga a si mesma que você pode fazer isso. Conversas positivas consigo mesma podem aumentar a sua confiança nas suas habilidades. Quando você soma direção e força de vontade, você pode conquistar qualquer coisa que queria na vida!