9 DICAS DE FELICIDADE PARA INTROVERTIDOS

Estudos mostram que pessoas extrovertidas tendem a ser mais felizes do que pessoas introvertidas. No entanto, se você é introvertido, você não pode simplesmente se tornar extrovertido. Mas, isso também não significa que você está fadado a viver uma vida de tristezas e de miséria!

Existem várias coisas que as pessoas introvertidas podem fazer para aumentar a felicidade e a satisfação em suas vidas. A maioria delas é fácil, também!

Considere essas ideias:

1. Aceite-se. Se você é introvertido, você é introvertido. Isso pode ser desafiador por um lado e bom pelo outro. Você não pode mudar a base da sua natureza, então abrace-a. Lembre-se de que você tem várias vantagem em relação a pessoas extrovertidas.
   
2. Foque na qualidade dos relacionamentos em sua vida, não na quantidade. Pessoas introvertidas não desgostam de pessoas, mas elas não gostam de relacionamentos e conversas fúteis. Como uma pessoa introvertida, sua socialização tem quer significativa. Você não precisa de 30 amigos. Você precisa de alguns bons amigos.
   
3. Tire um tempo para você. Introvertidos prosperam com tempo sozinho então dê-se bastante disso. Crie um estilo de vida que preencha sua necessidade e passe tempo sozinho
   
4. Conheça suas forças. Você será mais feliz se conseguir se lembrar de que ser introvertido é bom de diversas maneiras. Olhe para você e para as pessoas extrovertidas que você conhece. O que você pode fazer que eles não podem? Quais são suas forças comparado com eles?
   
5. Finja que é extrovertido. Estudos mostram que pessoas introvertidas se sentem bem quando fingem que são extrovertidas em situações sociais. Da próxima vez que você estiver em uma festa, finja que é um ator e aja de forma extrovertida. Você pode descobrir que gosta de festas mais do que pensava!
   
6. Escolha uma carreira apropriada. Uma carreira de vendedor pode não ser a melhor escolha para uma pessoa introvertida. Você será mais feliz se escolher um caminho que não requeira comunicação constante com outras pessoas.
   
7. Evite se sobrecarregar. Uma pessoa extrovertida pode se dar bem com uma agenda que inclua um dia de trabalho, encontros com amigos para o jantar e aulas à noite. Pessoas introvertidas tendem a necessitar de mais tempo sozinhas para se recarregarem. Uma vida simples tende a funcionar melhor e pode ser muito satisfatória para uma pessoa inntrovertida.
8. Tire um dia de folga, quando precisar. Seja tirar um dia de descanso mental do seu serviço ou não ir a um compromisso social, tire um dia de folga quando precisar. A alternativa é se sobrecarregar com estresse e se sentir mal. Se não for muito prejudicial, tire um dia de folga de vez em quando.
9. Ache atividades de que você goste e possa fazer sozinho. Evite cair na armadilha de assistir à TV todas as noites. Procure por coisas que você possa fazer, que gosta de fazer e que te ajude a evoluir. Aprenda a tocar um instrumento, jogar xadrez, ler ou escrever. O que te interessa?

Onde você se encontra na escala extroversão-introversão é bem consistente. É o caso do você é o que é.

As pessoas extrovertidas podem ter um pouco mais de facilidades, mas há várias vantagens em ser introvertido. Decida hoje que fará de tudo para ter a vida mais feliz possível e faça com que isso aconteça.