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8 FORMAS DE LIDAR COM INSEGURANÇAS
- 17 de setembro, 2019
- Publicado por: Academia Evoluir
- Categoria: Desenvolvimento pessoal
Nós não nascemos inseguros, mas somos bons em nos tornarmos inseguros. Nossas inseguranças roubam a nossa felicidade e nos limitam de diversas maneiras. Inseguranças podem nos impedir de aproveitar a vida ao máximo. Elas podem nos impedir de nos tornarmos quem podemos ser.
Todas as pessoas têm, ao menos, algumas inseguranças, mas elas podem ser minimizadas com esforço.
Gerencie suas inseguranças e tenha mais controle sobre a sua vida com essas técnicas:
1. Lentamente, ataque as suas áreas de insegurança. O melhor jeito de lidar com inseguranças é eliminá-la. Assim, monte um plano e comece a executá-lo. Suponhamos que você tenha muita ansiedade. Você pode passar mais tempo, todas as semanas, em locais público. Então, você pode se apresentar para uma pessoa nova a cada semana repetitivamente.
- Não é necessário se sobrecarregar. Dê um pequeno passo em direção à superação de suas inseguranças por dia.
2. Lembre-se de que ninguém se importa. Todas as inseguranças vêm do medo de ser julgado por outras pessoas. Se você puder perceber que a maioria das pessoas não se importa com o que você está fazendo, você estará livre. Suas inseguranças desaparecerão num instante.
3. Fale com alguém em quem você confia. As pessoas em quem você confia vão dizer a verdade, e a verdade é ótima quando se trata de inseguranças. Quando você estiver com dificuldades, fale com alguém que se importa. Eles podem fornecer o apoio do qual você precisa para seguir em frente com sua vida.
4. Visualize um resultado positivo. Nós só nos sentimos inseguros quando visualizamos um resultado negativo. Imagine um resultado positivo e você se sentirá muito melhor. Quando estiver se sentindo insegura, feche os seus olhos e visualize coisas boas acontecendo. Faça disso um hábito. Use sua imaginação a seu favor.
5. Leia biografias de Abraham Lincoln. Abraham Lincoln é o presidente mais popular dos Estados Unidos. Mas, ele nem sempre foi uma pessoa de sucesso ou popular. Ele fracassou em quase tudo que tentou. Ele tinha uma aparência meio esquisita. Mas, ele se tornou um dos maiores no final.
- Se alguém teve uma razão para se sentir inseguro, foi Abraham Lincoln. Ainda sim, ele se saiu bem.
6. Sua insegurança está bem escondida do mundo. Quando você se sente insegura, apenas as pessoas que te conhecem muito bem podem notar. O resto do mundo não tem ideia. Muitas pessoas se sentem inseguras e se sentem envergonhadas porque todo mundo pode notar isso. Mas, isso é mentira.
7. Lembre-se dos seus melhores momentos. Use o seu passado a seu favor. Lembre-se dos seus melhores momentos e maiores conquistas. Faça isso todas as manhãs e noites. Volte àquelas situações e se lembre de como é ser bem sucedida.
8. Apenas diga, “E daí?” Você pode escolher ignorar suas inseguranças e ser ousada mesmo que elas existam. Ninguém disse que você tem que se permitir ser limitada pelos seus pensamentos. Nunca é tão mal como você pensa que vai ser.
Aborde as coisas da sua vida que te fazem insegura. Imagine-se bem sucedida e confortável com as coisas. Trabalhe em se ver e em ver suas inseguranças de uma nova perspectiva. Todo mundo está ocupado demais com as próprias inseguranças para se preocupar com as suas. Seja determinada a não se permitir ser parada